毒素流出!リンパマッサージでスッキリ身体と心を整える 日々のストレスや疲れ、さまざまな食品添加物などから、私たちの身体には毒素がたまりがちです。そのため、リンパマッサージを通して身体の老廃物や毒素を流出させることが大切です。さらに、リンパマッ…
セルライト改善のプロが教える!即効性抜群のエステ施術法 セルライトとは、簡単に言うと脂肪の塊のことです。女性に多く見られ、見た目が気になる方も多いのではないでしょうか?そこで、今回はセルライト改善のプロが教える、即効性抜群のエステ施術法をご紹介…
脚痩せには筋トレが効果的な理由と、おすすめのトレーニング法を紹介 美しい脚は女性にとって憧れですが、肥満や過剰な脂肪が蓄積されると、ラインが変わってしまい、脚の厚みが気になるものになります。そのため、脚痩せには食事改善や適度な運動などの方法がありますが、…
慢性的なむくみを徹底ケアする施術法 慢性的なむくみは、体に不要な水分や老廃物が溜まってしまうことで起こります。このむくみは、足や手、顔など、体のいたるところに現れることがあり、特に女性に多い悩みの一つといえます。そこで、今回…