お腹の原因4選!!
(@soary_by_cyber_esthe)

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ぽっこりお腹がなかなか改善しないあなた。
実は、様々な原因があります！
それぞれの原因を知り、改善を目指しませんか？

❶便秘
ぽっこりお腹の原因で1番多いのが便秘！
便は1日に80グラム〜200グラム作られると
言われているのでそれだけお腹に
溜まってしまっている証拠。

❷内臓下垂
腹筋が少ないと、内蔵を支える力が弱まり、
内蔵が下垂してしまいます。
そこに内臓脂肪が加わることで、
さらにぽっこりお腹が加速することも…

❸基本姿勢が悪い
猫背や反り腰など、
姿勢が悪いと骨盤が歪みやすく腹筋も緩みがちに。
消化機能の低下や基礎代謝低下を引き起こす原因となります。
ストレスや冷えで姿勢が悪くなってしまう事もあります。

❹ガスだまり
ガスが溜まりやすい人は、
過度なストレスや緊張を抱えていたり、
十分消化できる範囲を超えて食事をしてしまう人に良くある症状。

あなたに当てはまるものはありますか？

パーソナルエステ Soaryでは、
一人ひとりの原因に合わせてしっかり
カウンセリングをして体質改善をします。

一緒に日頃の生活を見直す事から始めませんか💪

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